Préparer votre accouchement avec l’HypnoNaissance®

HypnoNaissance® , la méthode Marie Mongan.

Tous les bébés devraient venir au monde dans une atmosphère de calme, de douceur et de joie.

L’HypnoNaissance® est une méthode sans douleurs, sans stress et sans peur pour donner naissance dans une ambiance douce et tranquille.

Avec l’HypnoNaissance, vous apprenez à faire confiance à votre corps et à votre bébé, qui savent ce qu’ils doivent faire. Donner naissance est une fonction naturelle et normale pour la femme.

Cette approche est basée sur une préparation physique, mentale et spirituelle.

Grâce à des techniques de relaxations profondes, de respirations, de visualisations, d’affirmations et une meilleure connaissance de votre corps vous pouvez accueillir votre bébé dans la sérénité et la sécurité.
Vous apprenez à libérer votre esprit de la peur et du stress qui amènent les tensions et la douleur dans votre corps.

Vous allez vivre cette magnifique aventure de la naissance avec votre compagnon et votre bébé, paisiblement et confortablement, en plein contrôle et dans la joie.

Cette méthode vous permet d’être en pleine maitrise de votre corps, et de pouvoir gérer pleinement votre accouchement tant qu’aucune circonstance particulière ne survient.

C’est une méthode sécuritaire pour une maman et un bébé en bonne santé pendant la grossesse.

Les avantages d’une préparation HypnoNaissance®  :

• Élimine la peur qui déclenche les tensions et les douleurs avant, pendant et après la naissance
• Réduit et élimine souvent le recours aux anesthésiants chimiques, à l’épisiotomie et aux autres interventions
• Réduit la fatigue pendant le travail, laissant la mère reposée et alerte, pleine d’énergie pendant qu’elle donne naissance à son enfant
• Réduit de plusieurs heures la phase d’amincissement et d’ouverture du col, permet à la mère d’utiliser les pulsations naturelles de son corps pour souffler doucement son bébé vers le bas jusqu’au couronnement au lieu de s’épuiser à pousser sur une longue période. Elle réduit les risques d’endommager le plancher pelvien
• Permet de développer un merveilleux lien d’attachement avant, pendant et après la naissance avec votre bébé et votre compagnon de naissance
• Le compagnon de naissance prend une part active à la naissance, il n’est pas seulement témoin.
• Vous allez réduire complètement l’inconfort postnatal et le « baby blues »
• Les bébés s’adaptent mieux et sont plus heureux, il en résulte de meilleures habitudes de repas et de sommeil
• Vous ne courrez aucun risque d’hyper ventilation causée par des respirations superficielles
• Vous vivez la naissance comme une merveilleuse expérience, paisible et sécuritaire, que la nature a prévue

Comment se déroule la préparation :

L’idéal est de faire cette préparation avec votre compagnon de naissance.
Elle se déroule en cinq séances de 2h30, une par semaine ou un peu plus espacée selon votre terme.

Je vous offre le livre « HypnoNaissance® , la Méthode Marie Mongan » et de nombreux outils au fur et à mesure des séances, pour vous exercer et vous préparer tranquillement à accueillir votre bébé dans la douceur.

Quand commencer ? Dès le quatrième mois de grossesse.
Séance individuelle ou en petit groupe de 2 ou 3 couples.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter ou prendre un rendez-vous !

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